आपको फाड़ने की कोशिश करने वाले लोगों से कैसे निपटें

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आपको फाड़ने की कोशिश करने वाले लोगों से कैसे निपटें

आप किसी को बुरा महसूस करने की शक्ति कैसे नहीं दे सकते? या किसी और को क्या कहता है या आपको प्रभावित नहीं करता है? दूसरों का व्यवहार कैसे बदला जा सकता है ताकि वे आपके मूड को नहीं बदल सकें?

आपको सबसे पहले पता होना चाहिए कि अगर आप उसे नीचे नहीं जाने देते हैं, तो कोई भी उसे बुरा महसूस नहीं करेगा। या यह बुरा नहीं लगता जो आपको चाहता है, लेकिन कौन कर सकता है। और आप अकेले हैं जो इसे किसी को दे सकते हैं।

यह सच है; किसी को भी आपको चोट पहुंचाने की शक्ति नहीं है। आप हमेशा चुनते हैं कि आप किसी को कैसे प्रतिक्रिया देते हैं और गुस्सा, परेशान, शांत या पास होना चाहते हैं। और जैसा कि आप जानते हैं, बुरा महसूस करना कभी भी किसी चीज को हल नहीं करेगा। यह जीवन बर्बाद कर रहा है।

आपको दूसरी बात यह जाननी चाहिए कि किसी को भी बुरा महसूस करने का अधिकार नहीं है। कोई नहीं! न तो आपके पिता, आपकी मां, आपके मालिक, आपके पति या आपके सहकर्मी कोई भी नहीं! और यदि आप सोचते हैं कि यह व्यक्ति गलत है या आप क्या कर रहे हैं तो आप जो कुछ भी करते हैं।

दूसरों के व्यवहार के बारे में बुरा महसूस करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। और ये: आप के लायक होने के नाते खुद को पुरस्कृत करें